2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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828 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 181.35g.
昼食: Batata Inglesa Assada, Agrião, Alface, Ovo Cozido. 昼食後: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão Integral. 夕食: Burger King BK Batata Suprema, Burger King Veggie Burger. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 80% Cacau. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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