2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1196 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Селяночка Яйца, Яблоко Желтое, Селяночка Каша Овсяная . 昼食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Говядина с Овощами, Barilla Спагетти 3 Отварные . 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. もっと...
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体重に変化ありません
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_777mrs.putilina777_の体重の記録
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