2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1349 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Эдам. 昼食: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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