2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1008 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 57.09g.
朝食: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Салат Ромэн или Соз, Останкино Дымовица из Лопатки, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 昼食: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bonduelle Кукуруза. 夕食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра. 軽食/その他: Личи. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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