2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1406 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 85.59g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Bounty Bounty , Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брюкке Сыр Фермерский Классический , Яйцо, Брюкке Творог 4%. 昼食: Il Viaggiator Goloso Вяленые Помидоры, Брюкке Сыр Фермерский Классический , Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Ленивые Сосиски. 軽食/その他: Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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