2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
1202 kcal
|
脂質: 127.68g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 371.41g.
朝食: Stella Vittoria Оливковое Масло , Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сельдерей. 昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Капуста Тушеная, Stella Vittoria Оливковое Масло , Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Айсберг. 軽食/その他: Atech Nutrition Казеин, Черника, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Mute Матча-Латте. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|