2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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741 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 17.96g | 炭水化物: 87.59g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Рост Томаты Черри Медовые, Салат Айсберг. 夕食: NAR Гранатовый Сок. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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