2024年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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921 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 3.34g.
昼食: Ветчина., Свиные Стейки., Мацарелла., Маслины., Оливковое Масло.. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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