Katyvettchenの日記, 2015年 05月 9日

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2015年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 9日:

2283 kcal

脂質: 81.75g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 254.24g. 昼食: Zentis Marzipanbrote, Birnen, Nudeln (Gekocht), Pesto Alla Calabrese. 夕食: Wagner Piccolinis Speciale. 軽食/その他: Crunchips Paprika, Cola (mit Koffein), Rum. もっと...

2051 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 7 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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