2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1584 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 214.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%. 夕食: Reissalat. 軽食/その他: Le Gusto Kartoffelpüree mit Zwiebeln, Croutons und Schinken, Knusperone Früchteriegel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Leberwurst, Tomatenbutter, Körnerbrot. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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