2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
3942 kcal
|
脂質: 115.65g | たんぱく質: 111.20g | 炭水化物: 422.45g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, Яичница, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясновъ Горошек Зеленый, Рис Вареный. 夕食: Lay's Stax Сметана и Лук, Картофельные Чипсы (Соленые), Сухогруз Кольца Кальмара, Хамовники Пиво Пильзенское, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Вологодское Варенье Персиковое , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|