2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1696 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 175.89g.
朝食: Кухня на Районе Школьная Пицца, Котлета Куриная, Яичный Белок. 昼食: Борщ. 夕食: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Алёнка. 軽食/その他: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Зелёный Лук. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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