2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1111 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское. 夕食: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Ленд Индейка в Сливочном Соусе . 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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