2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
4255 kcal
|
脂質: 251.75g | たんぱく質: 116.55g | 炭水化物: 378.31g.
朝食: Яблоко, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый. 昼食: Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Лидо Пирожное "Наполеон", Евроопт Папараць-Кветка Котлета, Globus Фасоль Красная Натуральная. 夕食: Хлебный Край Сдобушка с Маком, Коммунарка Зарядись, Топ Сырок Карамель, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Минский Хладокомбинат 2 Пломбир с Ароматом Ванили, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Берестейский Пекарь Хлеб "Отрубной" Новый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Круассаны Классические, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир с Клубникой, Essen Конфеты For The Queen, Топ Сырок, Essen Конфеты For The Queen. もっと...
|
体重に変化ありません
|