2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.7 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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755 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Prime Kraft Мульти Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. 昼食: Сырный Суп с Курицей. 軽食/その他: Ред Булл Ред Булл. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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