2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 31.81g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: Сгущенное Молоко, Кофе с Сахаром. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. 夕食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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