2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1258 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 142.03g.
朝食: Truvia Sweetener, International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Hinode Corn Thins, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Schtark Cheddar Cheese, Trader Joe's Chunky Salsa, Friendly Farms Light Sour Cream. 夕食: White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. 軽食/その他: Bananas , Skinny Pop Popcorn, Nice! Magic Trail Mix. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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