2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1625 kcal
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脂質: 66.35g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Nasze Smaki Wieprzowina w Galarecie . 昼食: Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Swojska Chata Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Mlekovita Skyr z Truskawkami, Vifon Ramen Soy Sauce. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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