2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1362 kcal
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脂質: 83.70g | たんぱく質: 68.05g | 炭水化物: 83.37g.
朝食: Взбитые Сливки, Спаржа, Приготовленная Морковь, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Hochland Крем-Сыр, Яичница. 昼食: Roshen Ромашка, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Сосиска в Тесте. もっと...
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体重に変化ありません
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