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Me larguei devido ao estresse de situações que eu passei nesses últimos 2 anos comendo muito doce , mas agora retornando a dieta .
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1341 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 10.23g.
朝食: Limão, Ovo, Colonia Queijo Colonial, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Músculo Bovino, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Requeijão, Ovo, Nestlé Creme de Leite Lata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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