2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1953 kcal
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脂質: 76.62g | たんぱく質: 159.29g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб, Борщ с Говядиной. 昼食: Пирожок с Печенью, Макфа Вермишель Отварная, Авистрон Икра Карпа. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сазан Жареный, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Авистрон Икра Карпа, Макфа Вермишель Отварная. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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