2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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956 kcal
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脂質: 28.04g | たんぱく質: 79.25g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Manzana Golden, Prozis Pancakes + Protein. 昼食: Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Manzana Verde. 夕食: Hacendado Pan Blanco, Nueces, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Berenjena. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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