2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1750 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 272.86g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Langnese Landhonig, Dolce Gusto Café au Lait, Philadelphia Kräuter, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: K-Classic Il Meglio Banana Split, HP Spicy BBQ Sauce, Ben's Original Bunter Paprika-Reis, K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse. 軽食/その他: Banane, Müller Müllermilch Erdbeere. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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