2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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920 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 109.22g.
夕食: Laranjas, Morangos Congelados, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Azeite, Extra Fígado Bovino, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Vigor Kefir, Nozes de Nogueira, RAR Queijo Grana Padano. もっと...
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体重に変化ありません
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