2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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483 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 18.52g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: Café, Ameixas, Pão Francês, President Queijo Mussarela. 昼食: Salada de Maionese. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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