2015年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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3026 kcal
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脂質: 142.92g | たんぱく質: 185.67g | 炭水化物: 246.20g.
朝食: Banana, Nestlé Neston 3 Cereais. 昼食: Purê de Batata, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco. 夕食: Musse de Chocolate, Carne de Porco do Lombo Assada, Rondelli de Presunto e Queijo. 軽食/その他: Carne de Porco do Lombo Assada, Morangos, Vigor Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel (170g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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