2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1567 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 129.49g.
朝食: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot, Bresso Feine Kräuter. 昼食: Bonduelle Gold Mais, Maggi Chili Con Carne. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt Mango. 軽食/その他: Schluckwerder Jamaica Rumkugeln, Kinder Kinderriegel, Mandarine, Glow25 Kollagen Pulver . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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