2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1595 kcal
|
脂質: 65.78g | たんぱく質: 134.51g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. 昼食: Увелка Каша Дружба, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Болгарский Перец. 夕食: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Помидоры, РИФ Скумбрия. 軽食/その他: Магнит Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Батончик Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|