2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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732 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 68.36g.
朝食: Selz Galletas de Soda Light, Costa Galletas de Soda, Traverso Mostaza , Gourmet Aliño Ajo Ciboulette Light, Barquito Jurel al Natural. 昼食: Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Soprole Yoghurt Batido Protein +. 軽食/その他: Nutra Bien Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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