2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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207 kcal
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脂質: 6.14g | たんぱく質: 5.51g | 炭水化物: 35.14g.
朝食: Caseirinho Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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