2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1185 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 207.38g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal, Bauducco Chocottone. 昼食: Copacol Batata Rustica, Pastel de Carne. 軽食/その他: Mamão Formosa, Danone Danoninho, Caldo de Cana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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