2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1547 kcal
|
脂質: 83.83g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. 昼食: ВкусВилл Суп-Крем Куриный. 夕食: Мираторг Стейк "Минутка", Пискаревский Сметана 20%, Кормим Правильно Киш Лорен с Курицей , Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом. 軽食/その他: ВкусВилл Торт Муссовый "Два Шоколада", Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|