2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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846 kcal
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脂質: 10.05g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 146.28g.
朝食: Café com Açúcar, Essential Nutrition Colágeno , A Granel Farelo de Aveia, Banana. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Inglesa Cozida, Vagem, Aipim (Cozido), Spoleto Cenoura. 軽食/その他: Maçãs Gala, Hortifruti Manga Tommy, Pêssegos. もっと...
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