2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1634 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Белая Мука, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Блинчики с Мясом, Главсуп Солянка по-Домашнему. 夕食: Дикое Море Селедка, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Брест Литовск Сыр Российский, Болгарский Перец, Красные Помидоры (Консервированные), Вино Красное Сухое, Табрис Свинина Шея Стейк, Vитамин Картофельные Дольки с Укропом. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|