2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1890 kcal
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脂質: 92.08g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: Pão de Leite, Café, Ovo Mexido, Tirol Leite Integral. 昼食: Frimesa Doce de Leite, Banana, Café, Ovo Mexido, Leite Integral, Campo Largo Farinha de Milho Torrada. 夕食: X Salada. 軽食/その他: Kiwi, Morangos, Tirol Leite Integral, Café, Panco Pão de Leite, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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