|
Çok az gidiyor ya :(
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1479 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Çilek Reçeli. 夕食: Ayran, Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: İğde, Simbat Kabak Çekirdeği, Lokum, Muz, Badem. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|