2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 56.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1529 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 120.75g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Яблоко, Котлета Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 昼食: Яблоко, Пятерочка Морковь по-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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