2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1923 kcal
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脂質: 115.88g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Shortbread. 昼食: KFC Zinger Wings, KFC Chips (Small). 夕食: Butter , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Woolworths Green Beans, Cheese Sauce , Woolworths Hass Avocado, Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Woolworths 100% Tropical Juice Blend, Woolworths Ginger Lemonade, Whipped Cream (Pressurised Container). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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