2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Tesco Finest Multigrain Bread, Жареное Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное). 昼食: Itsu Super Salmon Light, Sainsbury's Chicken, Aldi Green Veg Medley. 夕食: Waitrose Brioche. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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