2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1390 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб. 昼食: Amore Сорбет Черная Смородина, Светаево Сметана 15%, Гранд Меню Чебурек с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|