2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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788 kcal
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脂質: 25.91g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Kaffee mit Milch, Brunch Kräuter, TiP Mini Baguette Brötchen. 昼食: Süßes Brötchen. 夕食: Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln, Iglo Veggie Love mit Zucchini Bulgur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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