2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1406 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Биокор Шрот Расторопши, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Светаево Сметана 15%, ПП вафли на кокосовой муке. 夕食: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Рот Фронт Батончики, Псковушко Горчица Столовая, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Велес Сало Белорусское, Суп-пюре из чечевицы. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|