2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1778 kcal
|
脂質: 66.76g | たんぱく質: 140.39g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: Банан, Карат Сыр Творожный Виолет, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ризык Лаваш Грузинский . 昼食: Хлеб Черный, Рассольник, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Капустный Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 軽食/その他: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Худеть нельзя быть толстым の体重の記録
|