2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1438 kcal
|
脂質: 36.51g | たんぱく質: 77.22g | 炭水化物: 200.01g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bauer Мексиканская Смесь , Галерея Вкуса Сосиски для Детей Умка. 夕食: Банан, Bonfesto Моцарелла, Bonduelle Молодая Кукуруза, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Евроопт Хурма, KDV Фруктовые Пастилки Яблоко, Топтышка Пюре Яблоко, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Агуша Вода и Сок Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|