2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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156 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1168 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 102.71g.
朝食: Cappuccino, Saiwa Cioccoro. 昼食: Pane Bianco, Jolie Zucchine alla Scapece, Hamburger di Manzo. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Brezzo Miele, Arachidi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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