2024年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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684 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 32.28g.
朝食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Тунец. 昼食: Салат Оливье. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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