2015年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1435 kcal 脂質: 61.29g | たんぱく質: 62.62g | 炭水化物: 163.60g.   朝食: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. 昼食: Pimiento Rojo, Philadelphia Queso Crema Light, San Jacinto Queso Asadero, Oroweat Butter Milk. 夕食: Guacamole, Herdez Champiñones Rebanados, Aguascalientes Queso Asadero, SuKarne Arrachera Marinada, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate. もっと...
1976 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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