2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1210 kcal
|
脂質: 50.62g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Творожная Запеканка (с Эритритом АВ), Куриная Кожа, Сырный Дом Сыр Сулугуни. 夕食: ООО Громовы Батон Отрубной , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки. 軽食/その他: Ратибор Варенье Инжирное, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Зерница Сушки Челночок, Зерница Сушки Челночок, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|