2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1758 kcal
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脂質: 153.52g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 18.34g.
昼食: Квашеная Капуста, Ветчина., Черника, Bellezza Моцарелла, Оливковое Масло., Творожный Сыр , Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Сильпо Лосось Слабосоленый. 夕食: Оливковое Масло., Сыр, Яйцо Куриное, Печень Трески. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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