2015年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 8日:
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528 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 12.60g | 炭水化物: 70.60g.
朝食: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. 昼食: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 夕食: McVities Digestive Light Biscuits, McVities Digestive Light Biscuits. 軽食/その他: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Red Bull Energy Drink Sugar Free. もっと...
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2372 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, トレッドミル - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 15 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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